Deli Salads
TUNA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein9g32.1% der Energie
Fett8g28.6% der Energie
Kohlenhydrate11g39.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
9g (32.1%)Fett
8g (28.6%)Kohlenhydrate
11g (39.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein9.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA SALAD zeigen 150 Kalorien pro 100g. Es liefert 9g Protein, 8g Fettgehalt und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten