Deli Salads
TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine7.9g20.1% dell'energia
Grassi19.7g50.0% dell'energia
Carboidrati11.8g29.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.4g
Proteine
7.9g (20.1%)Grassi
19.7g (50.0%)Carboidrati
11.8g (29.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine7.9g
Grassi19.7g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine16%
Grassi totali30%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA SALAD offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 19.7g di grassi e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti