Deli Salads
TUNA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories250kcal / 100g
Protéines7.9g20.1% de l'énergie
Lipides19.7g50.0% de l'énergie
Glucides11.8g29.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.4g
Protéines
7.9g (20.1%)Lipides
19.7g (50.0%)Glucides
11.8g (29.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories250kcal
Protéines7.9g
Lipides19.7g
Glucides11.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines16%
Lipides totaux30%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 250 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga89minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA SALAD apporte 250 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.9g de protéines, 19.7g de lipides et 11.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients