Deli Salads

SOUTHWEST COUSCOUS SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie83kcal / 100g
Proteine2.6g13.1% dell'energia
Grassi1.3g6.5% dell'energia
Carboidrati16g80.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.9g
Proteine
2.6g (13.1%)
Grassi
1.3g (6.5%)
Carboidrati
16g (80.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie83kcal
Proteine2.6g
Grassi1.3g
Carboidrati16.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 83 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOUTHWEST COUSCOUS SALAD contiene 83 kcal. Fornisce 2.6g di proteine, 1.3g di grassi e 16g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C