Deli Salads

SOUTHWEST COUSCOUS SALAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías83kcal / 100g
Proteínas2.6g13.1% de la energía
Grasas1.3g6.5% de la energía
Carbohidratos16g80.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total19.9g
Proteínas
2.6g (13.1%)
Grasas
1.3g (6.5%)
Carbohidratos
16g (80.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías83kcal
Proteínas2.6g
Grasas1.3g
Carbohidratos16.0g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 83 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar20minutos
🧘‍♀️Yoga30minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SOUTHWEST COUSCOUS SALAD proporciona 83 kcal. Contiene 2.6g de proteínas, 1.3g de grasas y 16g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C