Deli Salads
SEAFOOD SALAD, SEAFOOD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine4g11.1% dell'energia
Grassi18g50.0% dell'energia
Carboidrati14g38.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.0g
Proteine
4g (11.1%)Grassi
18g (50.0%)Carboidrati
14g (38.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine4.0g
Grassi18.0g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali28%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SEAFOOD SALAD, SEAFOOD mostrano 220 calorie per 100g. Offre 4g di proteine, 18g di grassi totali e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti