Deli Salads
SEAFOOD SALAD, SEAFOOD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein4g11.1% der Energie
Fett18g50.0% der Energie
Kohlenhydrate14g38.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
4g (11.1%)Fett
18g (50.0%)Kohlenhydrate
14g (38.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein4.0g
Fett18.0g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEAFOOD SALAD, SEAFOOD zeigen 220 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 18g Fettgehalt und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten