Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine3.3g9.6% dell'energia
Grassi18.9g54.9% dell'energia
Carboidrati12.2g35.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
3.3g (9.6%)Grassi
18.9g (54.9%)Carboidrati
12.2g (35.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine3.3g
Grassi18.9g
Carboidrati12.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine7%
Grassi totali29%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SEAFOOD SALAD mostrano 233 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 18.9g di grassi totali e 12.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti