Deli Salads
SEAFOOD SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein3.3g9.6% der Energie
Fett18.9g54.9% der Energie
Kohlenhydrate12.2g35.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.4g
Protein
3.3g (9.6%)Fett
18.9g (54.9%)Kohlenhydrate
12.2g (35.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein3.3g
Fett18.9g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEAFOOD SALAD zeigen 233 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 18.9g Fettgehalt und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten