Deli Salads

SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie257kcal / 100g
Proteine2.9g7.2% dell'energia
Grassi19.3g48.1% dell'energia
Carboidrati17.9g44.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.1g
Proteine
2.9g (7.2%)
Grassi
19.3g (48.1%)
Carboidrati
17.9g (44.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie257kcal
Proteine2.9g
Grassi19.3g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine6%
Grassi totali30%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SALAD contiene 257 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 19.3g di grassi e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C