Deli Salads
SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein2.9g7.2% der Energie
Fett19.3g48.1% der Energie
Kohlenhydrate17.9g44.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
2.9g (7.2%)Fett
19.3g (48.1%)Kohlenhydrate
17.9g (44.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein2.9g
Fett19.3g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein6%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALAD enthält insgesamt 257 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 19.3g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten