Deli Salads
QUINOA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine3g17.6% dell'energia
Grassi4g23.5% dell'energia
Carboidrati10g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.0g
Proteine
3g (17.6%)Grassi
4g (23.5%)Carboidrati
10g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine3.0g
Grassi4.0g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA SALAD offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 4g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti