Deli Salads

QUINOA SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories100kcal / 100g
Protéines3g17.6% de l'énergie
Lipides4g23.5% de l'énergie
Glucides10g58.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.0g
Protéines
3g (17.6%)
Lipides
4g (23.5%)
Glucides
10g (58.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories100kcal
Protéines3.0g
Lipides4.0g
Glucides10.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux6%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA SALAD apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 4g de lipides et 10g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C