Deli Salads
QUINOA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas3g17.6% de la energía
Grasas4g23.5% de la energía
Carbohidratos10g58.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.0g
Proteínas
3g (17.6%)Grasas
4g (23.5%)Carbohidratos
10g (58.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas3.0g
Grasas4.0g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA SALAD revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 4g de lípidos y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes