Deli Salads
QUINOA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine3g15.8% dell'energia
Grassi5g26.3% dell'energia
Carboidrati11g57.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.0g
Proteine
3g (15.8%)Grassi
5g (26.3%)Carboidrati
11g (57.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine3.0g
Grassi5.0g
Carboidrati11.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali8%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUINOA SALAD contiene 100 kcal. Fornisce 3g di proteine, 5g di grassi e 11g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti