Deli Salads
QUINOA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas3g15.8% de la energía
Grasas5g26.3% de la energía
Carbohidratos11g57.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.0g
Proteínas
3g (15.8%)Grasas
5g (26.3%)Carbohidratos
11g (57.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas3.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos11.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales8%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUINOA SALAD proporciona 100 kcal. Contiene 3g de proteínas, 5g de grasas y 11g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes