Deli Salads

POTATO SALAD WITH CAPE FREE EGGS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie207kcal / 100g
Proteine2.9g9.2% dell'energia
Grassi15.7g49.8% dell'energia
Carboidrati12.9g41.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.5g
Proteine
2.9g (9.2%)
Grassi
15.7g (49.8%)
Carboidrati
12.9g (41.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie207kcal
Proteine2.9g
Grassi15.7g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine6%
Grassi totali24%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, POTATO SALAD WITH CAPE FREE EGGS offre un apporto di 207 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 15.7g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C