Deli Salads

POTATO SALAD WITH CAPE FREE EGGS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías207kcal / 100g
Proteínas2.9g9.2% de la energía
Grasas15.7g49.8% de la energía
Carbohidratos12.9g41.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.5g
Proteínas
2.9g (9.2%)
Grasas
15.7g (49.8%)
Carbohidratos
12.9g (41.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías207kcal
Proteínas2.9g
Grasas15.7g
Carbohidratos12.9g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas6%
Grasas totales24%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar49minutos
🧘‍♀️Yoga74minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de POTATO SALAD WITH CAPE FREE EGGS revela un aporte de 207 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 15.7g de lípidos y 12.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C