Deli Salads

PASTA SALAD, ITALIAN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie164kcal / 100g
Proteine5g15.9% dell'energia
Grassi8.6g27.3% dell'energia
Carboidrati17.9g56.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.5g
Proteine
5g (15.9%)
Grassi
8.6g (27.3%)
Carboidrati
17.9g (56.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie164kcal
Proteine5.0g
Grassi8.6g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine10%
Grassi totali13%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PASTA SALAD, ITALIAN STYLE contiene 164 kcal. Fornisce 5g di proteine, 8.6g di grassi e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C