Deli Salads
PASTA SALAD, ITALIAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein5g15.9% der Energie
Fett8.6g27.3% der Energie
Kohlenhydrate17.9g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
5g (15.9%)Fett
8.6g (27.3%)Kohlenhydrate
17.9g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein5.0g
Fett8.6g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PASTA SALAD, ITALIAN STYLE enthält insgesamt 164 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 8.6g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten