Deli Salads
PASTA BROCCOLI SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine2.6g7.7% dell'energia
Grassi17.7g52.7% dell'energia
Carboidrati13.3g39.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
2.6g (7.7%)Grassi
17.7g (52.7%)Carboidrati
13.3g (39.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine2.6g
Grassi17.7g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine5%
Grassi totali27%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PASTA BROCCOLI SALAD offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.6g di proteine, 17.7g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti