Deli Salads
PASTA BROCCOLI SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein2.6g7.7% der Energie
Fett17.7g52.7% der Energie
Kohlenhydrate13.3g39.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
2.6g (7.7%)Fett
17.7g (52.7%)Kohlenhydrate
13.3g (39.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein2.6g
Fett17.7g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PASTA BROCCOLI SALAD 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.6g Protein, 17.7g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten