Deli Salads
PASTA BROCCOLI SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas2.6g7.7% de la energía
Grasas17.7g52.7% de la energía
Carbohidratos13.3g39.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.6g
Proteínas
2.6g (7.7%)Grasas
17.7g (52.7%)Carbohidratos
13.3g (39.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas2.6g
Grasas17.7g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas5%
Grasas totales27%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PASTA BROCCOLI SALAD revela un aporte de 221 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.6g de proteínas, 17.7g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes