Deli Salads
NINE GRAIN SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine3.5g10.6% dell'energia
Grassi6.3g19.1% dell'energia
Carboidrati23.2g70.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.0g
Proteine
3.5g (10.6%)Grassi
6.3g (19.1%)Carboidrati
23.2g (70.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine3.5g
Grassi6.3g
Carboidrati23.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali10%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, NINE GRAIN SALAD offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 6.3g di grassi e 23.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti