Deli Salads
NINE GRAIN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein3.5g10.6% der Energie
Fett6.3g19.1% der Energie
Kohlenhydrate23.2g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
3.5g (10.6%)Fett
6.3g (19.1%)Kohlenhydrate
23.2g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein3.5g
Fett6.3g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NINE GRAIN SALAD 162 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 6.3g Fett und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten