Deli Salads

MACARONI SALAD, ORIGINAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie187kcal / 100g
Proteine4g11.3% dell'energia
Grassi11.3g32.0% dell'energia
Carboidrati20g56.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.3g
Proteine
4g (11.3%)
Grassi
11.3g (32.0%)
Carboidrati
20g (56.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie187kcal
Proteine4.0g
Grassi11.3g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine8%
Grassi totali17%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MACARONI SALAD, ORIGINAL contiene 187 kcal. Fornisce 4g di proteine, 11.3g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A