Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine2.9g8.1% dell'energia
Grassi10.7g30.0% dell'energia
Carboidrati22.1g61.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.7g
Proteine
2.9g (8.1%)Grassi
10.7g (30.0%)Carboidrati
22.1g (61.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine2.9g
Grassi10.7g
Carboidrati22.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine6%
Grassi totali16%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI SALAD, MACARONI offre un apporto di 193 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 10.7g di grassi e 22.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti