Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein2.9g8.1% der Energie
Fett10.7g30.0% der Energie
Kohlenhydrate22.1g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
2.9g (8.1%)Fett
10.7g (30.0%)Kohlenhydrate
22.1g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein2.9g
Fett10.7g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI SALAD, MACARONI 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 10.7g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten