Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine3.5g10.1% dell'energia
Grassi12.4g35.9% dell'energia
Carboidrati18.6g53.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
3.5g (10.1%)Grassi
12.4g (35.9%)Carboidrati
18.6g (53.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine3.5g
Grassi12.4g
Carboidrati18.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine7%
Grassi totali19%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI SALAD, MACARONI offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 12.4g di grassi e 18.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti