Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein3.5g10.1% der Energie
Fett12.4g35.9% der Energie
Kohlenhydrate18.6g53.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
3.5g (10.1%)Fett
12.4g (35.9%)Kohlenhydrate
18.6g (53.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein3.5g
Fett12.4g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI SALAD, MACARONI 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 12.4g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten