Deli Salads
MACARONI SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine2.9g7.2% dell'energia
Grassi16.4g41.0% dell'energia
Carboidrati20.7g51.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
2.9g (7.2%)Grassi
16.4g (41.0%)Carboidrati
20.7g (51.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine2.9g
Grassi16.4g
Carboidrati20.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine6%
Grassi totali25%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI SALAD offre un apporto di 243 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 16.4g di grassi e 20.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti