Deli Salads
MACARONI SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein2.9g7.2% der Energie
Fett16.4g41.0% der Energie
Kohlenhydrate20.7g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
2.9g (7.2%)Fett
16.4g (41.0%)Kohlenhydrate
20.7g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein2.9g
Fett16.4g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein6%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI SALAD 243 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 16.4g Fett und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten