Deli Salads
MACARONI SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine2.1g7.7% dell'energia
Grassi12.1g44.6% dell'energia
Carboidrati12.9g47.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.1g
Proteine
2.1g (7.7%)Grassi
12.1g (44.6%)Carboidrati
12.9g (47.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine2.1g
Grassi12.1g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine4%
Grassi totali19%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MACARONI SALAD contiene 164 kcal. Fornisce 2.1g di proteine, 12.1g di grassi e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti