Deli Salads
LEMON CAPELLINI SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine3.6g10.1% dell'energia
Grassi13.6g38.0% dell'energia
Carboidrati18.6g52.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.8g
Proteine
3.6g (10.1%)Grassi
13.6g (38.0%)Carboidrati
18.6g (52.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine3.6g
Grassi13.6g
Carboidrati18.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali21%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LEMON CAPELLINI SALAD offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 13.6g di grassi e 18.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti