Deli Salads

ITALIAN STYLE PASTA SALAD WITH PEPPERONI AND SALAMI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie169kcal / 100g
Proteine5.2g16.8% dell'energia
Grassi8.1g26.2% dell'energia
Carboidrati17.6g57.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.9g
Proteine
5.2g (16.8%)
Grassi
8.1g (26.2%)
Carboidrati
17.6g (57.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie169kcal
Proteine5.2g
Grassi8.1g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine10%
Grassi totali12%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN STYLE PASTA SALAD WITH PEPPERONI AND SALAMI offre un apporto di 169 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.2g di proteine, 8.1g di grassi e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium