Deli Salads

ITALIAN PASTA SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie340kcal / 100g
Proteine8g12.5% dell'energia
Grassi19g29.7% dell'energia
Carboidrati37g57.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.0g
Proteine
8g (12.5%)
Grassi
19g (29.7%)
Carboidrati
37g (57.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie340kcal
Proteine8.0g
Grassi19.0g
Carboidrati37.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine16%
Grassi totali29%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN PASTA SALAD offre un apporto di 340 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 19g di grassi e 37g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium