Deli Salads
HAM SALAD, HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie260kcal / 100g
Proteine10g25.0% dell'energia
Grassi18g45.0% dell'energia
Carboidrati12g30.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
10g (25.0%)Grassi
18g (45.0%)Carboidrati
12g (30.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie260kcal
Proteine10.0g
Grassi18.0g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine20%
Grassi totali28%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 260 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HAM SALAD, HAM mostrano 260 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 18g di grassi totali e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti