Deli Salads
HAM SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie330kcal / 100g
Proteine10g22.7% dell'energia
Grassi31g70.5% dell'energia
Carboidrati3g6.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.0g
Proteine
10g (22.7%)Grassi
31g (70.5%)Carboidrati
3g (6.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie330kcal
Proteine10.0g
Grassi31.0g
Carboidrati3.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine20%
Grassi totali48%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 330 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga118minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HAM SALAD mostrano 330 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 31g di grassi totali e 3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti