Deli Salads
HAM SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien330kcal / 100g
Protein10g22.7% der Energie
Fett31g70.5% der Energie
Kohlenhydrate3g6.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
10g (22.7%)Fett
31g (70.5%)Kohlenhydrate
3g (6.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien330kcal
Protein10.0g
Fett31.0g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein20%
Gesamtfett48%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 330 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM SALAD zeigen 330 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 31g Fettgehalt und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten