Deli Salads

GRILLED CHICKEN SPINACH SALAD WITH GRILLED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT, GRILLED CHICKEN SPINACH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie155kcal / 100g
Proteine5.6g20.9% dell'energia
Grassi9.2g34.3% dell'energia
Carboidrati12g44.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.8g
Proteine
5.6g (20.9%)
Grassi
9.2g (34.3%)
Carboidrati
12g (44.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie155kcal
Proteine5.6g
Grassi9.2g
Carboidrati12.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali14%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GRILLED CHICKEN SPINACH SALAD WITH GRILLED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT, GRILLED CHICKEN SPINACH contiene 155 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 9.2g di grassi e 12g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium