Deli Salads
GEMELLI & SPINACH PASTA SALAD, GEMELLI & SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie362kcal / 100g
Proteine9.4g12.7% dell'energia
Grassi13.4g18.1% dell'energia
Carboidrati51.2g69.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale74.0g
Proteine
9.4g (12.7%)Grassi
13.4g (18.1%)Carboidrati
51.2g (69.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie362kcal
Proteine9.4g
Grassi13.4g
Carboidrati51.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine19%
Grassi totali21%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GEMELLI & SPINACH PASTA SALAD, GEMELLI & SPINACH offre un apporto di 362 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 13.4g di grassi e 51.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti