Deli Salads
GEMELLI & SPINACH PASTA SALAD, GEMELLI & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein9.4g12.7% der Energie
Fett13.4g18.1% der Energie
Kohlenhydrate51.2g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.0g
Protein
9.4g (12.7%)Fett
13.4g (18.1%)Kohlenhydrate
51.2g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein9.4g
Fett13.4g
Kohlenhydrate51.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein19%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GEMELLI & SPINACH PASTA SALAD, GEMELLI & SPINACH 362 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 13.4g Fett und 51.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten