Deli Salads
BROCCOLI SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine2.9g7.9% dell'energia
Grassi17.9g49.0% dell'energia
Carboidrati15.7g43.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.5g
Proteine
2.9g (7.9%)Grassi
17.9g (49.0%)Carboidrati
15.7g (43.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine2.9g
Grassi17.9g
Carboidrati15.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine6%
Grassi totali28%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BROCCOLI SALAD mostrano 243 calorie per 100g. Offre 2.9g di proteine, 17.9g di grassi totali e 15.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti