Deli Salads
BROCCOLI SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein2.9g7.9% der Energie
Fett17.9g49.0% der Energie
Kohlenhydrate15.7g43.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.5g
Protein
2.9g (7.9%)Fett
17.9g (49.0%)Kohlenhydrate
15.7g (43.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein2.9g
Fett17.9g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein6%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI SALAD zeigen 243 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 17.9g Fettgehalt und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten