Deli Salads
ASPARAGUS SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine3.5g24.8% dell'energia
Grassi5.9g41.8% dell'energia
Carboidrati4.7g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.1g
Proteine
3.5g (24.8%)Grassi
5.9g (41.8%)Carboidrati
4.7g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine3.5g
Grassi5.9g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali9%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ASPARAGUS SALAD mostrano 82 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 5.9g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti