Deli Salads
ASPARAGUS SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein3.5g24.8% der Energie
Fett5.9g41.8% der Energie
Kohlenhydrate4.7g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.1g
Protein
3.5g (24.8%)Fett
5.9g (41.8%)Kohlenhydrate
4.7g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein3.5g
Fett5.9g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ASPARAGUS SALAD zeigen 82 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 5.9g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten