Deli Salads

ASPARAGUS PASTA SALAD WITH SWEET BASIL VINAIGRETTE, TOMATO, PARMESAN CHEESE & ROASTED RED PEPPERS, ASPARAGUS PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie192kcal / 100g
Proteine3.9g11.0% dell'energia
Grassi11.5g32.6% dell'energia
Carboidrati19.9g56.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.3g
Proteine
3.9g (11.0%)
Grassi
11.5g (32.6%)
Carboidrati
19.9g (56.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie192kcal
Proteine3.9g
Grassi11.5g
Carboidrati19.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine8%
Grassi totali18%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ASPARAGUS PASTA SALAD WITH SWEET BASIL VINAIGRETTE, TOMATO, PARMESAN CHEESE & ROASTED RED PEPPERS, ASPARAGUS PASTA mostrano 192 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 11.5g di grassi totali e 19.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A