Deli Salads

AMISH STYLE MACARONI SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie407kcal / 100g
Proteine7.1g9.4% dell'energia
Grassi19.3g25.5% dell'energia
Carboidrati49.3g65.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.7g
Proteine
7.1g (9.4%)
Grassi
19.3g (25.5%)
Carboidrati
49.3g (65.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie407kcal
Proteine7.1g
Grassi19.3g
Carboidrati49.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine14%
Grassi totali30%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 407 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare97minuti
🧘‍♀️Yoga145minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di AMISH STYLE MACARONI SALAD contiene 407 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 19.3g di grassi e 49.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium