Deli and cured meat sandwiches

Corned beef sandwich on white, with cheese

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine14.7g28.9% dell'energia
Grassi13.7g26.9% dell'energia
Carboidrati22.5g44.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.9g
Proteine
14.7g (28.9%)
Grassi
13.7g (26.9%)
Carboidrati
22.5g (44.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine14.7g
Grassi13.7g
Carboidrati22.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine29%
Grassi totali21%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Corned beef sandwich on white, with cheese contiene 274 kcal. Fornisce 14.7g di proteine, 13.7g di grassi e 22.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A