Deli and cured meat sandwiches

Corned beef sandwich on white, with cheese

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías274kcal / 100g
Proteínas14.7g28.9% de la energía
Grasas13.7g26.9% de la energía
Carbohidratos22.5g44.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total50.9g
Proteínas
14.7g (28.9%)
Grasas
13.7g (26.9%)
Carbohidratos
22.5g (44.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías274kcal
Proteínas14.7g
Grasas13.7g
Carbohidratos22.5g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas29%
Grasas totales21%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo31minutos
🚶‍♂️Caminar65minutos
🧘‍♀️Yoga98minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Corned beef sandwich on white, with cheese proporciona 274 kcal. Contiene 14.7g de proteínas, 13.7g de grasas y 22.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A